Gedankenreich

Coaching - Auftrittskompetenz - Entspannung

Herzlich willkommen

Ich freue mich, dass Sie den Weg zu Gedankenreich gefunden haben. 

Unser Leben und unser Umfeld sind in stetem Wandel. Faktoren wie plötzliche oder schnelle Veränderungen, ein stressiger Alltag, Herausforderungen die uns privat sowie beruflich mitnehmen und belastende Erfahrungen hinterlassen ihre Spuren und können manchmal riesig und unüberwindbar erscheinen. 

Um solche Ereignisse und Veränderungen zu bewältigen, ist es hilfreich Unterstützung von Aussen anzunehmen, denn oftmals sind wir mit unserem Denken festgefahren und schaffen es alleine nicht aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen. Hier hilft ein Perspektivenwechsel, um neue Wege, Möglichkeiten und Lösungen zu erkennen. 

Die Intention von Gedankenreich ist es, genau da Unterstützung zu bieten mit dem Ziel, dass Sie eigene lösungsorientierte Bewältigungsstrategien entwickeln lernen. 

Dazu bietet Ihnen Gedankenreich drei Angebote: 

Coaching

Als Coach für persönliche Entwicklung unterstütze ich Sie mit gezielten Fragen und Übungen Ihr eigenes Anliegen zu reflektieren, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und eigene Strategien zur erfolgreichen Bewältigung Ihres Themas zu entwickeln. 

Als Trainerin für Auftrittskompetenz betrachte ich Ihren Auftritt und gehe auf Körperhaltung sowie Körpersprache, Stimme, Kleidung und vieles mehr ein. Mit Tipps & Tricks und diversen Übungen lernen Sie, sich auf einer Bühne oder vor einer Gruppe wohl zu fühlen, gleichzeitig sich selbst zu bleiben, Ihre Wirksamkeit gezielt einzusetzen und dabei sicher und souverän aufzutreten. 

Entspannung

Als Entspannungscoach biete ich Methoden an wie Achtsamkeitsschulung, geführte Meditationen und Hypnose an. Diese Möglichkeiten bieten sich hervorragend an, um für einen begrenzten Moment dem Alltag zu entfliehen, Geist und Körper zu regenerieren und mit dem eigenen Innersten in Kontakt zu treten. 

Gerne begleite und unterstütze ich Sie in Ihrer individuellen Entwicklung und Zielerreichung.